健康

現在、63歳の爺です。今日は、自身の椎間板ヘルニアの痛みを軽減した体操をご紹介します。

還暦を前に潰瘍性大腸炎、心房細動の難病を患い、どちらの疾患も現在は寛解状態、今の体の悩みは還暦の年に発症した椎間板ヘルニアです。

健康

私は今年63歳になります。

還暦を超えて常に気になっているのは、老後のお金と健康のことです。

先月、ピロリ菌の除菌治療をしましたが、その時の顛末を記事にしました。

ピロリ菌除菌治療には胃カメラ検査を ...

健康

ウオーキングは誰でも気軽に取り組める運動です。 日本のウオーキング人口は年々増えており、小学生から高齢者まで幅広い年齢層が取り組んでいます。

ウオーキングは自分の体力や体の状態に合わせてマイペースで行えるので、個々に合った ...

熟年離婚、恋愛

もしかしたら、あなたの奥さんは離婚を切り出すタイミングをすでに決めているかもしれません。

定年退職の日に会社の送別会を終え花束を持って帰宅したあなたに対して「今まで本当にご苦労様でした。私も本日限りで自由な身にさせていただ ...

学習

退職の日を迎え、愕然とし、絶望感にとらわれるのだ。「いったいこれから、何のために生きていけばいいのか」-著書、世界一孤独な日本のオジサンより抜粋

定年退職して自由になったと思ったら、やることが見つからず、時間を持て余し、寂 ...

学習, シニアの副業

インターネット詐欺の被害者が急増しています。

インターネットの普及で便利になった反面、ネット詐欺が急増しています。

以前は、詐欺にあうのはお金を持っている高齢者が中心でしたが、最近ではネットを使い慣れている若者 ...

シニアの副業

 

副業を考えているけど、在宅がいい、外には出たくない、と考えているシニア向けの在宅副業をまとめてみました。

加齢とともに体力は減退、シニアは若者と同じ様に体力を使って働く仕事はだんだん難しくなってき ...

シニアの副業

自由時間が豊富なシニアに向いている先生の副業のご紹介です。

自分の特技を教えることで社会貢献したいと思っているシニアの方は意外に多いようです。

そんなシニアの方は「ストアカ」に登録して先生としてはデビューしまし ...

シニアの副業

副業している事が会社に知られたくない、バレない方法はないかと思案しているシニアもいるのではないでしょうか。

そんな方にバレにくい簡単な知識と方法ををご紹介します。

最近、政府の働き方改革が追い風となって副業を認 ...

シニアの副業

 

シニアの方に向けた面白い副業、仕事の仕方のご紹介です。

 

お仕事マッチングサイト「ココナラ」に自分の知識や経験値などのスキルを出品して、困っている人の相談に乗りアドバイスを ...